节目简介

TVB与湖南卫视首次合作舞蹈比赛真人Show，除了舞蹈员出身的谢天华拥有逾20年的舞龄外，马德钟、吴家乐、袁伟豪、黄长兴、周家蔚、曹敏莉、郭羡妮、陈敏之、杨思琦，大多都舞蹈经验浅薄，甚至没有舞蹈底子，他们要由零开始，跳上大舞台。摄制队全程直击他们的训练过程，一众跳舞新丁既要记音乐，又要记舞步，已甚具难度，还要伙拍内地艺人组队表演，如何培养默契？

第一回比赛是男子组独舞赛事，由米雪、舞蹈家扬扬、坤派拉丁舞始创人周志坤担任评判。

赛事中，吴家乐贯彻搞笑本色，不用双手，以扭腰来穿裤子成为舞蹈高潮；马德钟以斗牛战士的形象出动，舞步简单、清楚俐落，大受好评；黄长兴表演探戈，举手投足跳出力的感觉，而且眼神有戏，把评判也迷倒了。内地歌手张杰揉合了佛罗明哥和Hip Hop元素的舞蹈，获得评判一致高分支持；舞蹈员出身的谢天华也不逊色，与张杰同获最高分成绩。

第二回比赛是女子组独舞赛事，由米雪、舞蹈家扬扬、坤派拉丁舞始创人周志坤担任评判。

身材高挑的陈敏之以Rumba出场，虽然舞步简单，但情绪掌握得极佳；郭羡妮穿著性感舞衣如花蝴蝶般穿梭于男伴中，却一脸紧张，会否影响评分？杨思琦以牛仔舞应战，她能否应付如在半空飞行的动作？

另一方面，内地的朱江凭著努力苦练肚皮舞，被评判称为天才；秦岚本身毫无舞蹈底子，但在比赛中以出色的探戈获得米雪给予满分评分。最终哪两位女艺人要参与下回的待定决战？

第三回的女子组淘汰赛，由郑丹瑞和湖南卫视的何炅担任司仪，并由扬扬、周志坤、薛家燕为各参赛者评分。

曹敏莉、周家蔚于上回获最低分，要参加待定决战，二人努力苦练，但前者在过程中不幸弄伤腰部，更要马上送院检查，最终负伤上阵的她会否影响表现？她与周家蔚谁能留下继续应战？

上一回获得满分的秦岚，这次再出场能否保持佳绩？郭羡妮表演Cha Cha Cha，大获好评，最后谁会被淘汰出局？

第四回是男子组淘汰赛，除了继续有扬扬、周志坤，还邀请到任达华担任评判。经过上回战况激烈的男子组独舞初赛，TVB的吴家乐和湖南卫视的江嘉良双双待定，进行PK战并被马上淘汰；吴家乐的表现被评为大有进步，但到最后，谁可以留下？

上回获得高分的谢天华，这次以Samba出战，只用了四天练习，但出色的表现被周志坤指比专业更为专业，任达华更给予满分；上回同样技惊四座的张杰，将舞蹈和武术结合，还特地学习跆拳道，最终哪位舞动型男会被淘汰出局？

这集邀请到舞蹈家沈培艺、周志坤、扬扬担任评判，而剩下的16位男女艺人要配对为舞动组合应战，有吴家乐配郭羡妮、马德钟配周家蔚、谢天华配唐笑、吉杰配谢娜、袁伟豪配张嘉倪、黄长兴配秦岚、李学庆配朱江、张杰配杨思琦。

这次是比拼国际标准舞，每队派一位代表应战。谢天华以只用一天半学习的爵士加Cha Cha舞步出赛，评判称这两种舞蹈混合编排是十分困难，他能否再次获得高分？黄长兴被评判称赞是唯一有「呼吸」的舞者，由心而出，将舞蹈的过程表现出来，最终哪两队要被待定？

今集邀请到舞蹈家周志坤、扬扬和内地著名主持人黄健翔担任评判。

上回分数最低的两组待定舞蹈组合，今集会进行PK赛，其中一组更会马上被淘汰。吴家乐和郭羡妮的组合，表现令评判相当感动；虽然吴家乐每次都落入待定组别，但他越战越勇，这次表现会否为他们带来不一样的成绩？周家蔚腰部受伤，但依然倾力练习，最后她和马德钟这个组合的表演会否受影响？哪一队会立刻被淘汰？

今集邀请到舞蹈家周志坤、扬扬和内地著名主持人汪涵担任评判。

张杰以劲舞出战，表现被评判扬扬称赞为无话可说，更获得高分支持；黄长兴以智勇的斗牛士姿态出场，虽然被指没有跳舞的天赋，但从舞蹈中可以反映出他是个内心世界充满情感的人，至于分数又如何反映出评判对他的肯定？每次都获高分的谢天华，以流行爵士应战，评判称难度比之前低，分数会否受到影响？

今集有张可颐和何炅合作担任司仪，并由舞蹈家周志坤、扬扬和艺人陈玉莲出任评判。一直与待定十分有缘的吴家乐，继续与郭羡妮出战，表示要带来新元素，将香港快乐的一面带给观众；黄长兴不断努力，试图突破自己，虽然评判指他没有跳舞的天赋，但仍会百分百支持他，最后哪一队可以留下？在整个淘汰赛中，又有哪些组合可以留下参加决赛？

伤健舞蹈员马丽失去了右臂，翟孝伟失去了左腿，但他们依然可以舞出生命，二人送上舞蹈表演《牵手》。

今集邀请到舞蹈家周志坤、扬扬和艺人苗侨伟担任评判。四队舞动组合强势晋身终极决战，而终极决赛共分三个部份，包括「型男独舞」、「国际标准舞」、「自选舞蹈」。吴家乐一直以来的表现都令评判甚为惊讶，他能否继续带来突出表现？谢天华舞出《热情的沙漠》，被主持陈百祥笑指他应该跳舞而不该演戏，周志坤更表示从他的舞蹈中感到热情。赛事相当激烈，谁是终极赢家？