节目简介

香港人生活节奏急速，长期处于精神紧张状态，然而紧张不但会影响工作表现，人际关系，亦会直接影响身体健康。一连四集节目，主持胡大为、陈淑兰邀请到多位心理学家，让大家认识紧张的来源和影响，并介绍各种心理学有趣的减压方法。生活中的规范太多，以致人们只好压抑慾望，“古灵精怪减压法”展示人们如何排解压力。有许多“不容紧张的行业”只要稍一不慎，便会造成生命危险，节目一一介绍。每集还送上趣剧，让观众舒缓紧张情绪！