在电视台的人际关系较复杂，新闻部上级的欺压，为博出位出卖色相等。Sam(余家伦饰)为主持人，他收到一猛料新闻，他们围著大为紧张看片，内容是死囚在临死前接受访问，最后还在镜头前吞枪自杀。阿Sir(何贵林饰)决定播出片段。

Sam与Janet(陈美琪饰)同是主播亦是情侣关系，但工作上出现意见分歧而令感情有变，Sam极力挽救此段情。

突然一班有组织的人冲入，劫持整个新闻部，其目的要勒索政府，及释放有关组织人质，他们要利用这最受欢迎的节目播出要求，组织首领迫电视制作人员商讨如何制作此节目，后到录影室试彩排。

Sam与Janet共同来个大反击，先逐个对付及救出同事们，最后还要救出阿Sir。他们见组织首领与阿Sir一起出现，阿Sir终表露身份。双方展开追逐博斗，终于警方拘捕有关组织的人士。

Sam与Janet经过今次出生入死关头，以为应经得起感情考验，但Janet却决定与Sam分手。