本片由郑则仕、司徒立光、谭锐铭联合执导，司徒立光与谭锐铭编剧，郑则仕据故事梗改编，黄百鸣监制，陈孝明摄影，黄铭林剪辑（获第23届金马奖最佳剪辑），鲍比达配乐，新艺城影业有限公司出品兼香港发行，1986年10月10日香港公映。

有\”飞跃羚羊\”之称的台湾田径名将纪政专程来港主持暑期田径训练计划，替香港选拔潜质选手并请来因伤退役的前短跑手黄荣妹（郑文雅 饰）任教练；经过挑选，十六名各有脾气的少女入营，何宝儿（黎姿 饰）、林杰（袁洁莹 饰）、叽喳（罗明珠 饰）、白安妮（柏安妮 饰）、Charine（陈加玲 饰）、Bella（林颖娴 饰）等人起初自视甚高，瞧不起不施粉黛的荣妹，众人与教练比试短跑无人能胜才收声受训。集训前半段荣妹以铁腕操练，少女们边骂边练，期间参加公开赛成绩亮眼便得意忘形，内部明争暗斗，对新加坡队一役惨败，荣妹怒而离营。众徒失去教练才回味苦心，自行加练修补团结，荣妹暗中折返旁观，见她们把个人快慢收进接力节奏里，集训期末各人成绩已能逐一压过荣妹；天角青年田径邀请赛上，女队以接力逆转夺标，荣妹在场边释然。片尾众人怀信心入选香港代表队备战世界青年运动会…