清末，朝政腐败，民不聊生。药店少东黄麒英(黄日华)富正义感，拜南拳王陆阿采为师，练得一身好功夫。北腿王传人田慧男(梁琤)，南下为父报仇，巧遇麒英，两人建立深厚情谊。富商独女宋绮文(刘锦玲)敬佩麒英的侠义行为，心生倾慕，但麒英却钟情慧男，而天生神力的铁桥三(郭政鸿)却又暗恋绮文……

时莽古格尔(于连增)为两广总督，表面不懂武功，实得鹰爪功真传，武功高强，暗地里借白莲教之名，荼毒百姓。慧男杀父仇人苗卓峰(王)为找寻鹰爪王南下，联同阿采创新招式欲破鹰爪功，惜二人同遭莽古格尔毒手，临终前将毕生武术分别传给麒英与慧男。

后麒英以「虎鹤双形拳」大破白莲教，识破莽古格尔之阴谋，更与慧男联创「无影腿」破鹰爪杀莽古格尔，完成阿采、卓峰的遗愿，但麒英、慧男与绮文纠缠不清的三角关系，他们又如何自处？