故事发生于清岚国际学校中的三姊妹－叶菁、叶荞、叶茵－身上，叶氏三姊妹自小时候遇上吉卜赛女郎以后，就认定大家姐菁的真命天子将会是身披四叶草胎记的阳光男孩。一晃眼三位已经长大成人，在学校里各有不少裙下之臣；对于吉卜赛女郎的说话，菁早已抛诸脑后，唯有荞、茵两位妹妹替姐姐紧张，在校内四出查探谁个男儿身披四叶草胎记。经过一番调查，嫌疑最大的分别是充满阳光活力的沙滩排球队队长于逸臣（阿臣）以及冷酷神秘的坏学生方力。哪位才是菁的真命天子？

乔与茵见到沙排队长臣身上的四叶草胎记后，茵回家告诉大家姐菁，并建议一起加入沙排队以接近臣，菁支吾以对，而乔则另有所想。三人在沙滩练球时巧遇臣被其他女孩子兜搭，茵即时又想出诡计，反过来要臣邀请三人加入。虽然菁有感欺骗了臣，但叶氏三姊妹最终还是成为了沙排队成员。沙排队集训练球，三姊妹开始接触队中其他成员；不少女成员都希望借此亲近臣，而Suki和Eugenia就是当中表表者。

力眼见母亲做清洁女工收入微薄又辛苦，提出辍学要求，并出来找工作以减轻母亲负担。另边厢，逸臣母亲是一位名医正要出国参加医学研讨会。回到校园，大家姐菁顺利进入沙滩排球队，而少杰因看过荞打排的技术，认为她非常有潜质故力邀她一同加入沙队，可惜荞不想影响在救伤队中的工作为由而拒绝，少杰锲而不舍，想到一个方法以感动荞。校内发起曲奇日，鼓励女生自制曲奇饼送给心仪的男同学，叶家三姐妹合力炮制曲奇饼让菁可以将曲奇饼送给逸臣。菁带著曲奇饼去找逸臣，可惜二人缘悭一面，菁更被狗追，所有曲奇饼掉在地上……

今晚臣会跟菁首度约会，烛光晚餐、晒月光、漫步沙滩、拖手仔……，他们会做些什么？菁约会前充满憧憬，谁料结果叫她失望，臣不过带她一起观赏一场排球比赛。菁虽然失望，幸好最后臣还是给她点点惊喜，叫她心如鹿撞。翌日，臣在一场与宿敌六呎六的比赛中因为荞的提示而获胜，臣正欲上前多谢之际，菁出现，荞借意离开。事后，叶氏三姊妹就应否向臣坦白菁诡计加入清岚沙排队一事各持己见；荞建议坦白从宽，茵则笑说还不是时候。为了缓和气氛，茵建议去买甜品；途中，三人遇见力与两名男子纠缠，时附近棚架朝菁位置倒下，力见状上前营救，并不小心露出其四叶草胎痣……

叶家三妹发现力同样拥有四叶草胎痣，惊奇不已。回家后，菁发呆回想刚才力勇救佳人情景，荞及茵则心情沉重地急谋对策。翌日，沙排队进行练习，教练发现菁的球技奇差，责问推荐她加入的臣。臣与教练磋商后，决定让菁当沙排队干事，菁与茵听罢表现兴奋。事后，菁向臣坦白一切，希望他原谅；臣倒安慰菁，并谓两人相处坦诚最重要。菁与臣约会，二人借意安排荞与杰一起晚饭；荞虽然应邀，但杰深明其心意，二人坦白后决定做回好朋友。菁、荞、茵上学途中遇见车祸发生，意外中力出手相助求了一老婆婆。及后当三人向婆婆询问有关力的事，才知道自己一直错怪了他……

一次意外令叶家三姊妹发现叛逆青年力鲜为人知的另一面，之后在学校见力被教练责备，三姊妹欲上前替他解释，不果。晚上，三姊妹回家后继续为菁应该选力还是臣而烦恼，最后决定由菁邀请力加入沙排队再下定论。至于荞和茵的感情线也在今集渐露端倪。茵再次遇上梁志平，被其傻呼呼的行径逗乐了，而志平同样为茵没有看扁自己而高兴。荞则在家玩缘份心理测验，测试她跟心仪对象的有缘程度如何，荞会写下谁的名字？臣与杰放学后在球场上看到力打排球的技术精湛，企图邀请他加入清岚沙排队，却反被力戏弄。力心不在焉，不时想起菁又不时跌倒，后来更在公园内与菁碰上……

力与菁偶遇，二人四目交投。菁紧张，见力步近，心情更是慌乱。力与菁擦身而过后又折回，赞赏菁跳舞了得。力打开了话匣子，菁遂邀请力加盟清岚沙排队，力犹豫。翌日，沙排队如常习训，突然力出现，要求加入，却被教练恶言拒绝。最后由于校长、教师、菁、臣、杰等人分别替力讲好说话，教练才准以测试决定力录取与否。力终于成为沙排队成员，菁表现兴奋，荞恐被臣看见不高兴，替菁掩饰。菁、荞、臣相约当义工去，菁前往途中遇见力跟一少女状甚亲暱，心中一阵酸溜溜，再没有兴致去当义工。最后只剩下荞与臣，二人在没有菁的情况下，竟然还玩得不亦乐乎。

菁心里不停想著力抱著少女的一幕，心神恍惚。力继续接受教练的地狱式训练，虽不忿仍咬紧牙关完成。黄秀杏不满菁抢去其男子队经理职务，加上一个美丽的误会，令她对菁更憎恨，最后决定伙拍李丽媚联手攻击菁。黄秀杏李丽媚向菁挑战，要她退出球队，荞与茵出手相助，谁料被教练发现后，齐齐受罚。 臣与菁拍拖，茵跟平逛街去，剩下荞一人独自回家。当经过力家时，见一少女不适晕倒，荞遂上前扶她一把。送少女回家后，竟发现少女跟力关系殊不寻常……

荞见力与少女态度暧眛，以为二人情侣关系，及后得知真相，回家向菁坦言来龙去脉。菁再次犹豫真命天子到底是臣抑或是力，二妹不置可否，叫菁自行抉择。叶母在旁听到一切，上前给予支持，菁似有所领悟，开怀。回到学校，菁主动跟力谈天，力高兴之余也将心事和盘托出，二人感情更进一步。另边厢，臣经过排舞室时以为荞在练习，进内欲打招呼，却给正在排舞的Twins硬拉过来欣赏其舞姿。站在门外的荞把一切看在眼里，并猜想臣到来可能是要看她跳舞，想著想著不禁一阵兴奋。黄秀杏与李丽媚又想陷害菁，二人企图将病毒磁碟偷换菁的功课，谁料病毒磁碟却送到校长手……

因黄秀杏和李丽媚一时错手，全港学校的电脑均受病毒感染，校长以示公正，勒令黄秀杏和李丽媚退学。菁、荞、茵相助，并以解毒软件来换取二人不用退学，二人对三姊妹感激不已。学校盛传裁员，众老师暗串莜男别连累其他人。莜男向校长请辞，怎料教练已先来一步；莜男一怒下往找教练理论，反给教练箍煲机会。学界赛在即，臣、力、杰、荞、茵等勤加练习。杰见力越打越好，担心地位不保；同时，臣看出荞缺点，不自觉地细心指导她。杰猜到荞心事，向她证实，荞不认。身体渐弱的力妹知道哥哥即将作赛，希望到场为他打气，众人犹豫如何回应，茵突然夸下海口说一切包在她身上……

臣与力对赛，力一队先占优；谁料胜负一刻臣把握机会杀著对方，赢了赛事。臣高兴之际，发现杰因最后扑救受伤，众即送他到医院。荞见少杰担心日后再打不了球，遂一直陪伴给予支持。那边厢，力输了赛事，心情落寞地独自一人离场，却不知道妹妹敏在比赛中途因不适已送往医院。力母在医院为女儿的病情焦急万分，却又找不著力，心急如焚。菁明白方母心情，遂致电叫茵尽快寻找力下落，惜茵还是遍寻不获。经医生抢救，敏终活过来，众人松一口气。力与母带敏回家后，臣与其母到访，专程向力母建议敏使用新药。两位母亲交换心得的同时，力与臣出外散步，作了第一次真情对话。

荞、茵、力和臣代表香港远赴澳洲参加国际沙滩排球赛，力与臣不和，张要二人跳笨猪跳增加合作感；菁与荞因为与臣的感情问题发生争执，欣掴了菁一巴掌，幸在茵的调解下和好，但心结未解；刚向男示爱成功，二人成一对。

(大结局)在训练期间，臣开始怀疑菁对力有倾慕之情，遂直接向菁查问究竟；菁心情紊乱，希望臣给她时间考虑。臣、力、菁、荞四人均满怀心事在街上踱步，臣与荞相遇对望，时力也在街上碰上菁；最后两pair人一同回到酒店，场面尴尬。经过连日来的训练，本来力与臣渐见合拍，却因为两人之间出现了菁，而影响了彼此的比赛情绪。比赛正式开始，两人处处表现得不合拍，情况更令人担心。教练有见及此，狠狠教训了二人，并著二人集中精神比赛。