《活力十一》的主要情节由七个重心人物带出，七个都是充满活力的年青人，他们是：叶丽霞、池佩芬、区艳莲、吴明春、张志强、关礼杰和林俊贤。故事以剧中年青人新成立的广告公司「Studio 5」为中心，带出各人身边发生的故事。每集故事独立，以轻松的手法拍摄，剧情写实，大都和香港年青人有关，如分析年青人的心态、探讨青少年如何误入歧途、年青人初入社会工作时遇到的障碍等。