节目简介

「边度好抵玩」介绍大家免费玩半日。逢星期天的邮轮免费开放日，市民可免费乘坐邮轮兼免费享用邮轮设备，如欣赏现场演唱、唱卡拉OK和到的士高游玩等娱乐，船上饮食亦只是半价收费。

「着数情报大公开」介绍平价购买电器用品。电视、雪柜、冷气器和扩音机等家电任君选择，价钱比原价便宜近数千元。「边度好抵食」介绍免费食激辣拉面，挑战者需于十分钟内吃完两碗面，挑战失败便要付钱。「点都有着数」介绍服务周全的护理安老院及家务助理上门服务。各「着数」讯息适合不同观众需要。

「以为有着数」环节中，讲解光顾理发店时可能遇上的陷阱，让大家避免因小失大。

「边度好抵玩」介绍往越野场享受极速快感。大家可以选择较容易的四驱车或电单车，初学者更可参加免费课堂，600元的课堂更会教授电单车花式动作！

「着数情报大公开」介绍工厂提供月租寄存物件的服务，大型箱更只需33元，100平方呎房子月租只是千多元，保安严密以及卫生良好必令顾客安心。「边度好抵食」介绍酒楼极平菜式，如一毫子一只蟹钳和一元一碟鳗鱼，各款下午茶点心亦只需六元。「点都有着数」介绍有薪课程予失业者接受再培训。「以为有着数环节」解构千年虫药丸骗案，让观众避堕陷阱。

「边度好抵玩」介绍来自非洲的Mamadou于南丫岛家中举行的免费派对，客人们除可免费享用非洲菜外，更可学习非洲鼓和舞蹈。

「点都有着数」介绍平价女士健身中心，每月只需一百五十元便可用尽健身器材、蒸气浴室和桑拿等设备。

「边度好抵食」介绍只售20元的美国半磅牛扒餐及价廉物美的海鲜菜式。「点都有着数」介绍购买发饰可享用免费7秒set头服务。另介绍免费剪发服务，观众可会一试？《以为有着数环节》解构暑期工骗术，让观众提防陷阱。

「边度好抵玩」介绍外展训练，课程除挑战不同户外活动如攀石、绳网和跳码头外，更可学习沟通和队友合作的技巧，课程费用更有机会得到半价资助，值得一试。

「点都有着数」介绍全日制托儿中心提供的学前教育，小朋友可于上课及外游增进知识，中心亦提供膳食和质素保证的师资。「着数情报大公开」介绍比市价便宜约七成的燕窝，霑叔更教大家分辨真假燕窝。「边度好抵食」介绍养生的日式金箔套餐，金箔配合刺身和牛柳实是美食，价钱更比市价便宜六百元。「以为有着数环节」解构参茸店骗术，避免观众堕入骗局。

「点都有着数」介绍饮食业创业课程，参加者参与六星期的实习课程，内容包括楼面、柜面和厨房运作等，大会更可能会与表现良好之学员合资创办餐厅。「着数情报大公开」介绍平价玩具店，某些玩具更比市价便宜一半有多，玩具种类繁多，如电动玩具车和滚轴流冰套装等。此外，节目更会介绍专业化妆师为客人免费化妆的服务。

「边度好抵食」介绍高级美食，包括海鲜和特制的山珍酿鸡等，节目会为大家介绍制作山珍酿鸡和木瓜炖官燕的过程。「以为有着数环节」解构笋工骗案。

「边度好抵食」介绍服务一流的泰国餐厅，猪颈肉、黄花鱼、椰青冬荫翅、大头虾膏炒饭和夏日清凉甜品等泰式美食，令观众食指大动。

「边度好抵玩」带观众到游艇会以百多元参加暑期帆船课程，游艇会更有其它活动课程，适合不同兴趣的人士。

「点都有着数」介绍二百多款食物的自助餐，收费以入场时间为準，弹性收费适合不同人士。另介绍只需300元年费，便可享用验眼服务，更可免费向小朋友提供矫正视力的工具。「着数情报大公开」介绍超值婚宴套餐。

「边度好抵玩」带观众到骑术学校骑马，介绍骑马用品、马术班，以及申请养马的资讯，更会请来两位熟悉马匹和骑术精湛的嘉宾分享经验。

「边度好抵食」介绍只需百多元的平民化火焰套餐，值得一试。吃完套餐后，只需加10元便可享用有高级食物的自助餐。主持另介绍「八仙宴」，当中材料包括龙虾、灵芝、四头饱鱼和东星斑等高级食品。

「食物对对踫」邀请营养专家和厨师解释常见饮食问题，何以过量进食菜会导致营养不良？燥热的朋友不应进食什么食物？

主持们今集推介钓鱼乐活动，首先介绍钓鱼专业用具，包括值七千多元的鱼竿以及各种类型的鱼鈎，更会带大家到火石洲钓鱼，请来专家解释钓鱼程序，包括装配鱼竿、上鱼绞、穿鱼丝、套浮标和缚鱼鈎等需注意的事项。同时更会介绍吸引鱼儿上钓的方法，主持能否掌握箇中窍门，满载而归呢？

饮食方面，主持推介大众化柔正宗泰国菜色，其中蟹五啖更是招牌菜。节目内，老板亲自烹调驰名冬阴功，让观众胃口及眼界大开。

潮流方面，主持们介绍不同风格，包括：夏日、年青人和怀旧潮的饰物。

「边度好抵玩」带观众到一万平方呎的野外训练场接受求生训练，包括野战、搭建了望台及筑桥及原始方法煮食，实是难得的学习机会。「点都有着数」介绍全港首套汽车快速修护系统，更会示范一小时内修复车身花痕服务，让各车主省回一笔维修费。

主持介绍融合传统和新潮的粤菜，菜色承袭传统优秀菜式做法外，亦引入新式食材及创新意念，絶非一般新瓶旧酒技俩。「着数情报大公开」介绍以直销价出售的香薰油和香薰瓶，主持亦详谈使用香薰油的好处、禁忌以及免费香薰美容课程。

位于港岛南区豪宅，单位提供日租及月租服务，屋苑花园经过精心设计，景观一流，其会所设备整全，会所餐厅提供美食套餐只需约300元。介绍于衣服、卡、钟和打火机等缯画上Q版人像服务，为亲友送上既有纪念性又独一无二的礼物。

「边度好抵玩」介绍Salsa舞蹈，此舞蹈来自古巴和波多黎各一带，跳舞导师更会教导Salsa基本步法。跳舞过后享用墨西哥美食和中美风情的特饮更是人生一大乐事，「边度好抵食」介绍价廉物美的泰式自助餐，过百款美食除泰国食品外，更有中西式食品供应。

「边度好抵玩」带大家来到位于西贡的营地游玩，首先邀来专家介绍营内山草药及讲解使用山草药有何危险性存在。主持更大玩营内设施：射箭、爬树屋、滑水和独木舟。每当潮退时，营友更可于沙滩发掘蚬、青口、带子和寄居蟹等生物。

「点都有着数」介绍八元特价购买化妆品，部份更出产自日本和法国，店内亦设有以优惠价8元出售的化妆品福袋。主持亲自到鹅栏选择鹅隻，全方位透视深受港人爱戴的烧鹅制作过程。

「着数情报大公开」介绍意大利名厂家俱，设计均相当典雅，部份减低至半价或以下出售。

节目介绍顶级日本料理，包括经过古法处理的饱鱼刺身、巧手制作的酥炸温室蟹仔、罕有而且少数师傅懂得处理的飞鱼剌身、日式材料意式食用方法的樱花虾稻捞面。

节目介绍只售市价七成的高级浴室洁具，包括名师设计的典雅洁具和瓷砖，与及融合高科技及多功能的蒸气浴室、超声波浴缸。

喜欢吃雪糕但害怕肥胖的朋友有福了，节目推介卡路里远比雪糕低的特色雪葩和雪糕三文治，各式特饮亦是解渴佳品。前辈李龙基更会教大家玩遥控飞机。

「边度好抵玩」介绍爬山单车活动，落山车和玩车车有何分别和特征？节目更访问爬山单车爱好者，分享此项刺激运动的乐趣。「边度好抵食」介绍鲍鱼翅、蟹皇翅和既滑且爽的花胶扣鹅掌，究竟如何分辨鱼翅和花胶的质素高低？专家奉上挑选心得。

「点都有着数」介绍健康计划，计划希望学员了解健康之重要性，从而实践健康生活。学员将接受不同疗程如推拿法和水疗法，更会学习健康烹调法，以改善饮食习惯。

「至激潮流」介绍实弹烧枪，合法且安全，现场更有教练指导，场地更有特种部队用作练习的模拟射击系统提供。

「边度好抵玩」介绍大家免费玩半日。逢星期天的邮轮免费开放日，市民可免费乘坐邮轮兼免费享用邮轮设备，如欣赏现场演唱、唱卡拉OK和到的士高游玩等娱乐，船上饮食亦只是半价收费。

「着数情报大公开」介绍平价购买电器用品。电视、雪柜、冷气器和扩音机等家电任君选择，价钱比原价便宜近数千元。「边度好抵食」介绍免费食激辣拉面，挑战者需于十分钟内吃完两碗面，挑战失败便要付钱。「点都有着数」介绍服务周全的护理安老院及家务助理上门服务。各「着数」讯息适合不同观众需要。

「以为有着数」环节中，讲解光顾理发店时可能遇上的陷阱，让大家避免因小失大。

「边度好抵玩」介绍往越野场享受极速快感。大家可以选择较容易的四驱车或电单车，初学者更可参加免费课堂，600元的课堂更会教授电单车花式动作！

「着数情报大公开」介绍工厂提供月租寄存物件的服务，大型箱更只需33元，100平方呎房子月租只是千多元，保安严密以及卫生良好必令顾客安心。「边度好抵食」介绍酒楼极平菜式，如一毫子一只蟹钳和一元一碟鳗鱼，各款下午茶点心亦只需六元。「点都有着数」介绍有薪课程予失业者接受再培训。「以为有着数环节」解构千年虫药丸骗案，让观众避堕陷阱。

「边度好抵玩」介绍来自非洲的Mamadou于南丫岛家中举行的免费派对，客人们除可免费享用非洲菜外，更可学习非洲鼓和舞蹈。

「点都有着数」介绍平价女士健身中心，每月只需一百五十元便可用尽健身器材、蒸气浴室和桑拿等设备。

「边度好抵食」介绍只售20元的美国半磅牛扒餐及价廉物美的海鲜菜式。「点都有着数」介绍购买发饰可享用免费7秒set头服务。另介绍免费剪发服务，观众可会一试？《以为有着数环节》解构暑期工骗术，让观众提防陷阱。

「边度好抵玩」介绍外展训练，课程除挑战不同户外活动如攀石、绳网和跳码头外，更可学习沟通和队友合作的技巧，课程费用更有机会得到半价资助，值得一试。

「点都有着数」介绍全日制托儿中心提供的学前教育，小朋友可于上课及外游增进知识，中心亦提供膳食和质素保证的师资。「着数情报大公开」介绍比市价便宜约七成的燕窝，霑叔更教大家分辨真假燕窝。「边度好抵食」介绍养生的日式金箔套餐，金箔配合刺身和牛柳实是美食，价钱更比市价便宜六百元。「以为有着数环节」解构参茸店骗术，避免观众堕入骗局。

「点都有着数」介绍饮食业创业课程，参加者参与六星期的实习课程，内容包括楼面、柜面和厨房运作等，大会更可能会与表现良好之学员合资创办餐厅。「着数情报大公开」介绍平价玩具店，某些玩具更比市价便宜一半有多，玩具种类繁多，如电动玩具车和滚轴流冰套装等。此外，节目更会介绍专业化妆师为客人免费化妆的服务。

「边度好抵食」介绍高级美食，包括海鲜和特制的山珍酿鸡等，节目会为大家介绍制作山珍酿鸡和木瓜炖官燕的过程。「以为有着数环节」解构笋工骗案。

「边度好抵食」介绍服务一流的泰国餐厅，猪颈肉、黄花鱼、椰青冬荫翅、大头虾膏炒饭和夏日清凉甜品等泰式美食，令观众食指大动。

「边度好抵玩」带观众到游艇会以百多元参加暑期帆船课程，游艇会更有其它活动课程，适合不同兴趣的人士。

「点都有着数」介绍二百多款食物的自助餐，收费以入场时间为準，弹性收费适合不同人士。另介绍只需300元年费，便可享用验眼服务，更可免费向小朋友提供矫正视力的工具。「着数情报大公开」介绍超值婚宴套餐。

「边度好抵玩」带观众到骑术学校骑马，介绍骑马用品、马术班，以及申请养马的资讯，更会请来两位熟悉马匹和骑术精湛的嘉宾分享经验。

「边度好抵食」介绍只需百多元的平民化火焰套餐，值得一试。吃完套餐后，只需加10元便可享用有高级食物的自助餐。主持另介绍「八仙宴」，当中材料包括龙虾、灵芝、四头饱鱼和东星斑等高级食品。

「食物对对踫」邀请营养专家和厨师解释常见饮食问题，何以过量进食菜会导致营养不良？燥热的朋友不应进食什么食物？

主持们今集推介钓鱼乐活动，首先介绍钓鱼专业用具，包括值七千多元的鱼竿以及各种类型的鱼鈎，更会带大家到火石洲钓鱼，请来专家解释钓鱼程序，包括装配鱼竿、上鱼绞、穿鱼丝、套浮标和缚鱼鈎等需注意的事项。同时更会介绍吸引鱼儿上钓的方法，主持能否掌握箇中窍门，满载而归呢？

饮食方面，主持推介大众化柔正宗泰国菜色，其中蟹五啖更是招牌菜。节目内，老板亲自烹调驰名冬阴功，让观众胃口及眼界大开。

潮流方面，主持们介绍不同风格，包括：夏日、年青人和怀旧潮的饰物。

「边度好抵玩」带观众到一万平方呎的野外训练场接受求生训练，包括野战、搭建了望台及筑桥及原始方法煮食，实是难得的学习机会。「点都有着数」介绍全港首套汽车快速修护系统，更会示范一小时内修复车身花痕服务，让各车主省回一笔维修费。

主持介绍融合传统和新潮的粤菜，菜色承袭传统优秀菜式做法外，亦引入新式食材及创新意念，絶非一般新瓶旧酒技俩。「着数情报大公开」介绍以直销价出售的香薰油和香薰瓶，主持亦详谈使用香薰油的好处、禁忌以及免费香薰美容课程。

位于港岛南区豪宅，单位提供日租及月租服务，屋苑花园经过精心设计，景观一流，其会所设备整全，会所餐厅提供美食套餐只需约300元。介绍于衣服、卡、钟和打火机等缯画上Q版人像服务，为亲友送上既有纪念性又独一无二的礼物。

「边度好抵玩」介绍Salsa舞蹈，此舞蹈来自古巴和波多黎各一带，跳舞导师更会教导Salsa基本步法。跳舞过后享用墨西哥美食和中美风情的特饮更是人生一大乐事，「边度好抵食」介绍价廉物美的泰式自助餐，过百款美食除泰国食品外，更有中西式食品供应。

「边度好抵玩」带大家来到位于西贡的营地游玩，首先邀来专家介绍营内山草药及讲解使用山草药有何危险性存在。主持更大玩营内设施：射箭、爬树屋、滑水和独木舟。每当潮退时，营友更可于沙滩发掘蚬、青口、带子和寄居蟹等生物。

「点都有着数」介绍八元特价购买化妆品，部份更出产自日本和法国，店内亦设有以优惠价8元出售的化妆品福袋。主持亲自到鹅栏选择鹅隻，全方位透视深受港人爱戴的烧鹅制作过程。

「着数情报大公开」介绍意大利名厂家俱，设计均相当典雅，部份减低至半价或以下出售。

节目介绍顶级日本料理，包括经过古法处理的饱鱼刺身、巧手制作的酥炸温室蟹仔、罕有而且少数师傅懂得处理的飞鱼剌身、日式材料意式食用方法的樱花虾稻捞面。

节目介绍只售市价七成的高级浴室洁具，包括名师设计的典雅洁具和瓷砖，与及融合高科技及多功能的蒸气浴室、超声波浴缸。

喜欢吃雪糕但害怕肥胖的朋友有福了，节目推介卡路里远比雪糕低的特色雪葩和雪糕三文治，各式特饮亦是解渴佳品。前辈李龙基更会教大家玩遥控飞机。

「边度好抵玩」介绍爬山单车活动，落山车和玩车车有何分别和特征？节目更访问爬山单车爱好者，分享此项刺激运动的乐趣。「边度好抵食」介绍鲍鱼翅、蟹皇翅和既滑且爽的花胶扣鹅掌，究竟如何分辨鱼翅和花胶的质素高低？专家奉上挑选心得。

「点都有着数」介绍健康计划，计划希望学员了解健康之重要性，从而实践健康生活。学员将接受不同疗程如推拿法和水疗法，更会学习健康烹调法，以改善饮食习惯。

「至激潮流」介绍实弹烧枪，合法且安全，现场更有教练指导，场地更有特种部队用作练习的模拟射击系统提供。