元是跌打师父，平日好上山采药，这日采药完后刚遇著四来看病，得知泉在美国被打断手的消息。 友与仪在路边谈话，友称仪因有功夫底子，练西洋剑时比其他同学好。这时龙驾电单车经过，不小心将阿婆吓倒地上。 仪将阿婆带回家中给元医，龙被元怪责，骂仪多管闲事，将受伤阿婆带回家来，仪不服反驳，指龙不务正业，龙辩说自己想做武侠明星。 元家外有人打架，龙想去多管闲事，被元喝止。

龙一心成为武打明星，但元却不肯应承，龙于是求凤与仪帮口，希望可以影响元，让他拍武打戏。仪向来龙作对，于是要他做低三下四的事，才肯帮他，龙为了拍戏，于是照做。 当地恶霸大胆成欺负良民，元出口帮弱者解困，对方却照样讲手，龙看不过眼，与对方打了一回，恶霸愤愤而去，明言会回来报仇。 黄制片来访元，劝元给龙拍武打戏，元坚决不肯，龙大发脾气，但元还是不应承。

龙被父亲拒绝拍武打戏，龙心情极差，又找不到其他工作，于是到酒吧喝闷酒。 大胆成发现了龙在喝酒，于是在他离开时，从后向他袭击，龙寡不敌众，被打成重伤，驾电单车逃走，因伤重不支倒地，刚巧被路过的仪救走。

龙不满元不让他拍戏，元甚至将龙的电单车收起，龙心情更郁闷，驾单车出外散心，遇著占，占它介绍他到南洋打擂台，龙心动。 与元多年不见的师兄弟莫雄来元家探防，在路上见龙在咒骂元，问元可识得此人，岂料龙回家，雄知是龙，却没有在元面前拆穿他，龙感激。 元向雄表示，龙情况一言难进，游手好闲，对方十分担心。

雄劝龙生性，则会帮他劝元开武馆。 仪与培出外游玩，遇著劫刀劫匪，幸仪武功高强，将对方打倒，幸保不失。 龙近来甚为生性，元为著令他有工作做，又见他近来生性，于是开一间武馆，得到各界人士支持。开张当日，元更亲自打功夫助庆。

仪四处做问卷调查，常被居民拒绝，后来竟来到大胆成家访问，他认得是仇人元之女，于是欲对付她，对她诸多挽留，实则想乘机害她。 元与龙过招，觉龙武功大有进步，甚感安慰。这时大胆成将仪送到武馆，众人大奇成会做好事。

龙求凤帮忙，向元求情，让他可以重新驾电单车，仪与他斗嘴，龙又发脾气。 龙又求雄，让他帮口向元求情，雄于是向元求情，元看在雄份上，于是让龙重新开电单车。 龙为对成报仇，去他的赌档搞事，打了那帮人一身。之后成故意挑拨元与李的关系，指李怪元抢了他的徒弟。元感疑惑。

武馆徒弟练功期间，发出大量声浪，影响仪专心温书，心情大为烦躁。 这时雄更买了个大鼓给元武馆，仪听到大鼓声，更加烦躁，更加难以专心温书，于是来到武馆大厅，将鼓棍掷走，又说龙无出息。 培读书中，被C紧诱他听音乐跳舞，仪却刚巧到来，大起妒忌之心。之后培与C更抱著行街，被仪看到，仪大怒离开。

仪因为培与C更抱著行街，被仪看到，仪大怒离开。之后仪一直对培生气。 这天刚巧是仪生日，仪打算请朋友开生日会，但却没有请培，仪更对培单单打打，培不敢驳嘴。 仪据闻被李师父的徒弟打伤，龙要去找李寻仇，元阻止，更出手打伤龙。

成手下又去李师父武馆处，挑拨李武馆的人，指元要来踢馆，李师父刚好不在，其弟子轻易相信了他的话。 元与雄出发去李武馆，但龙却驾电单车先一部到达，与李的弟子一言不合打起来，这时李师父来到，与龙过了两招，幸元亦到来，阻止龙与李动手，并继续了友谊。 森是成的幕后大哥，知道元与李和好如初后，再想办法对付二人。

田叔被人打伤，对方说是元的弟子，但元问过弟子后，都未知是谁所做，田叔怀疑是有人冒充元弟子出手打人。 龙在餐厅饮茶，由于有人在赌外围，龙被牵涉在内，被拉上差馆。龙整晚没回家，元为之气结，仪却知道他因涉入赌钱事件，认为他不生性。

家人知道龙因为聚赌被捕，仪十分气愤，但不敢告诉元，怕他火气大。 龙离开警局后，占接他出狱，龙本想打电话回家，但占给他看报纸，他才知自己被屈聚赌之事，已上了报纸，于是不敢回家。 龙失踪，几日未回家，元十分担心，表示对龙很失望。

街坊传元的徒弟在外面开外围，龙更因搞外围见报，元听到后觉无面，无瘾之至。 C为从仪手中抢走培，故意在仪及培面前讲龙被捕一事，讲得十分开心，仪故意装作听不到，但十分激气。 仪回家后，对元痛哭，元慨叹自开了武馆后，发生了很多事，他誓要与恶势力抗争到底。 占原来和大胆成有来往，刻意置龙于末路，更以女人色诱他，令他堕落，龙喝得烂醉。

龙晨早七时在占家练铁沙掌，占并一直拖住他，要他一年半载才去南洋，更说要带女人出来玩，龙拒绝。 仪与龙见面，龙表示他没赌钱，只是被人屈，仪高兴，叫他回家，龙初不肯，后终去到家门外，元不肯去见他。众人都叫元原谅龙，元心痛之余，不知如何决定，后来龙走了。

龙一个人四处游荡，元及成两帮人都在找他，却都遍寻不获，龙刻意避开众人。 后来占找到龙，龙拆穿占与成有来往，更拆穿他故意带他去大档，让他被警察捉，又带他去搞女人，龙于是怒打他一身。但成有备而来，其中一个同来者更是武林高手，龙被打伤堕海。 元只找回电单车，却未找到龙，众人心急不已。 仪无意中在海边遇著龙，忙叫元来救他。

元把龙治好，见龙慢慢好起来，都感开心，元与龙父子亦和好。 C上门追求培，培反应颇为冷淡，暗示他喜欢的不是C，而是仪，仪来到，见C的相，妒忌一番，二人争执。 森知道元要对付他，对成下令三个星期之内，要先对付武馆，令元不能再对付他。

众街坊带备礼物来多谢元，多谢得他出手，成的马仔近来比较收敛，元亦感愉快。 元收到信，指敏过海关时被搜出白粉，被警方捉了，元与龙十分担心。 仪对培愈来愈有好感，但争执过后，不知该如何发展下去。她介意培与C来往。 后来元家又收到信，仪看后大惊，龙急指信不过说是姐夫平安回到英国，但仪面色已大变。

元与龙于山头练武时，发现成与马仔等在搬运东西，知成一定在打坏主意。成亦看到元龙二人，急忙躲起来。 元并不在，森却到来拜访，并指来到歉，并交上医药费。他又半威胁地著元不要再理他的事，否则不会罢手。 龙在路上遇到占运白粉，于是将他打一身，占带著白粉逃走，但跌了一地，龙与仪皆看到地上的白粉。 仪来找培，发现培与C已在一起，培于是向仪提出分手，二人一刀两断。 凤发现了敏运白粉被捉的消息，大惊向元质问。这时电话响起，元得知雯被捉了，凤闻之即晕倒。

元得知雯被捉了，凤闻之即晕倒。龙带元与雄到成的巢穴，却找不到森与成，原来他们一早已经躲开了。 龙找著成的情妇，质问他成的下落，她起初不肯说，但因为成偷去她所有首饰，于是告诉龙等关于成的下落。 他们找不著成，却听到森的电话录音，约他们去见面，龙与元状况被动，唯有照办。

元与龙等到了森所约的郊外，元与龙、雄等被围攻，几经恶斗，终打败了众打手。 然而成用刀胁持著元孙女雯，元等不敢轻举妄动，成给元两条路拣，一是收山，二是与成合作。龙作出突击，终救出了雯。 培当众送花向仪道歉，二人重新成为一对。 最后元等收到电报，原来姐夫敏毒品案已无罪获释。